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Come ti stai mettendo in pericolo ogni corsa
ciao! Esattamente come stai? Corri più sicuro e più intelligente questa settimana? Oggi è stato un giorno di riposo per me, quindi ho fatto una soluzione di 21 giorni. Poi, ho fatto una breve passeggiata per prendere un po ‘d’aria fresca prima di iniziare la mia giornata. Non riesco nemmeno a tenere a mente quello […]
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Mi sono svegliato con una gola graffiante e sono andato a Twitter MD per chiedere aiuto. Il consenso è stato quello di gargarismi con acqua salata … così ho fatto (perché dovresti sempre ascoltare ciò che gli estranei completi su Internet ti dicono di fare). Poi, sono decollato con una corsa di 7 miglia. È […]
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