Capodanno, nuovo: come numerose altre cose alterate per noi, anche se sembra diverso ora. Tuttavia, non deve essere tutto negativo: invece di incolpare l’anno da solo per delusioni o rimpianti per le cose che non siamo stati in grado di fare o raggiungere, possiamo selezionare per assumere una posizione molto più potenziata nel nuovo anno.
Possiamo iniziare il 2021 concentrandoci non su ciò che vogliamo perdere, tuttavia ciò che vogliamo acquisire dalla vita, qualunque cosa possa essere per te. Potrebbe essere: nuova motivazione, nuova energia, nuova forza, nuova resilienza e altro ancora.
Dopotutto, il 2020 era una grande quantità di cose, tra cui un momento di cambiamento e una crescita per molti. Ecco perché a gennaio si svolge, pur riconoscendo le difficoltà del 2020, parleremo anche di ciò che ci ha fornito, nonché su come continuare a costruirlo su questo nell’anno a venire.
Il mese scorso, abbiamo esplorato tutte le cose salutari. Dalla condivisione delle attività della stagione invernale indoor potresti provare a evitare di impazzire per verificare i metodi per evitare il dolore alla testa, oltre a un’intera presa di ricette gustose e gioiose, ti abbiamo accompagnato esattamente come mantenere Maglia Atletico Madrid significativa la stagione delle vacanze, anche Se sembrava che fosse stato capovolto.
Allo stesso modo abbiamo condiviso una serie di linee guida per la cura di sé che ancora si applicano, dal momento che se c’è qualcosa Maglia UNAM Pumas dell’anno scorso ci ha insegnato, è che la cura di sé dovrebbe essere assolutamente una priorità.
Questo mese condivideremo i metodi per riformulare la tua mentalità 2020. Verificheremo esattamente come lavorare per migliorare te stesso invece di concentrarci sulla frustrazione per le cose che potresti aver perso, senza fare quel fomo collettivo, quando per tutti.
Metteremo in evidenza i metodi per Maglia CF Monterrey far rivivere la tua routine di allenamento, esattamente come mantenere in aumento la tua salute mentale e il tuo benessere, nonché la psicologia dietro le risoluzioni di Capodanno: ciò che è il ragionamento mentale alla base della caduta, oltre a come puoi impedire di farlo?
Siamo entusiasti di tutto quanto sopra, così come molto di più. Piace di lettura, oltre a contento di nuovo anno!
Queste informazioni sono solo per le funzioni accademiche nonché per il sostituto della diagnosi o del trattamento medico. Non dovresti utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute e benessere. Ispeziona sempre con il tuo medico prima di modificare la dieta, alterare le abitudini del sonno, assumere integratori o iniziare una nuova routine di fitness fisico.
Kimia Madani
Kimia Madani è editrice di Fitbit e appassionato di tutto il benessere. Altri entusiasmi includono feste da ballo casuali, Coffee Chilly Brew, Navigazione utilizzata da librerie, oltre a produrre materiale che modifica la vita delle persone in meglio. Quando non gestisce il blog a Fitbit, viaggiando o pianifica la sua prossima avventura, Kimia è frenetica facendo yoga, raccoglie cristalli e fa un passo avanti mentre faceva trekking per le vibranti colline di San Francisco.
